Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 15,26g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Classique, Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Thé Vert, Wasa Fibres, Kiwi, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre. Abendessen: Thé Noir, Oranges, Mandarine, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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