Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 204,82g.
Frühstück: Regina Queijo Mussarela, Pão Francês, Aurora Salame, Nestlé Leite em Pó Ninho, Regina Queijo Mussarela, Pão Francês, Aurora Salame, Nestlé Leite em Pó Ninho. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Desfiado, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface de Folha Verde, Grão-de-Bico Seco Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Mangas, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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