Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 62,44g.
Frühstück: Помидор Сливка, Брынза, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Говяжья Сосиска. Mittagessen: Курица, Помидоры, Dr. Korner Бородинские Хлебцы , Almette Branza Pufoasa Cu Smantana. Snacks/Sonstiges: Сахар, Молоко, Melemark Asorti De Varza (Капуста Маринованная), Кофе, Котлета Куриная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
gangan_k's Gewichtsverlauf
|