Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread , Tesco Pumpkin Seeds, Sainsbury's Chia Seeds , Kellogg's All-Bran, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Mittagessen: Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Yoghurt, Tesco Cherry Tomatoes, Waitrose Grated Mozzarella Cheese, Tesco Cheddar Medium, Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Tesco British Brussels Sprouts , Tesco Mozzarella, Asparagus , Baked Potato (Peel Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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