Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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125,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 40,75g.
Frühstück: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Café Expresso, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fish Oil. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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