Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
110,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Звени Гора Сыр Росийский, Sisinni Паста с Лесным Орехом и Молоком, Хлеб из Закваски. Abendessen: Red Bull Энергетик, Приготовленная Квашеная Капуста, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Хлеб из Закваски, Sisinni Паста с Лесным Орехом и Молоком. Snacks/Sonstiges: Ашан Инжир(Сушоный), Red Bull Red Bull (SUGAR FRI), Орех Пекан, Орехи Макадамии, Селянське Молоко 0,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zelenerskaaoksana117's Gewichtsverlauf
|