Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 165,40g.
Frühstück: Carrefour Surimi, Oreo Oreo. Mittagessen: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Radis, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Carrefour Riz Complet, Huile Végétale, Courgette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, La Vache qui rit Portion. Abendessen: Sucre, Carrefour Yaourt Nature, d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Sonstiges: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Carrefour Jus de Banane, Carrefour Surimi, Lay's Chips, La Brioche Dorée Beignet au Chocolat , Gerblé Biscuit Sésame, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fiji.Coco's Gewichtsverlauf
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