Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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90 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 144,82g | Kohlh: 20,61g.
Mittagessen: Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Coxinha da Asa, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Beterrabas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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