Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 82,32g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста Кранч, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Финик. Mittagessen: Булгур, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Корень Сельдерея, Шпинат, Семена Льна, Хурма, Финик, Бразильские Орехи, Фундук, Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla_Ga's Gewichtsverlauf
|