Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 66,70g.
Frühstück: Ашан Сыр Швейцарский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунжутное Масло (Тахини), Яйцо. Mittagessen: Морская Капуста🐬. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 78%, Цветная Капуста, Магнит Помело, Ашан Киви, Апельсин, Кухмастер Томатная Паста, Красный Лук, Galbani Моцарелла Maxi, Ашан Оливки, Помидоры, Шампиньоны, Polezzno Псиллиум, Ашан Сыр Швейцарский, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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