imboredyk's Notizen, 13 Nov 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019

44,3 kg Bisher verloren: 7,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:

329 kcal

Fett: 3,00g | Eiw: 10,60g | Kohlh: 61,10g. Mittagessen: Royco Minute Soup Tomaten Balletjes, Boni Turks Brood. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Lolly. mehr...

1124 kcal

Bewegung: 150 calorie workout - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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