Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 바나나, 벨지안 엑스트라 다크 초콜릿 90%. Mittagessen: 매실차, 양상추 샐러드, 베이컨, 방울 토마토, 메추리알, 굽네몰 스파이시 훈제 닭가슴살. Abendessen: 브로콜리, 파프리카, 큰 송이버섯 (구이), 굽네몰 훈제 슬라이스 오리지널, 롯데제과 드림카카오 82%, Source Naturals Psyllium Husk Powder. Snacks/Sonstiges: 바나나, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 굽네몰 닭가슴살 꾸이. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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.HANNAH's Gewichtsverlauf
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