Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 166,23g.
Frühstück: Energen Oat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Alpukat, Pepaya. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya, Mangga. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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