Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 91,46g.
Mittagessen: 단감, 익스클루시브 다크 90%, 녹차가루, 코코넛가루, 생크림, 달걀, 닭볶음탕, 닭가슴살, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: CU 데리야끼 닭꼬치로 야식어때?, 서브웨이 스파이시 이탈리안. Snacks/Sonstiges: 미주라 소이아크래커, 당근, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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