Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Bolo de Chocolate. Mittagessen: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate, Tapioca com Manteiga, Tapioca com Manteiga. Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Agrião, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Banana Prata, Uvas. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Power Jump - 40 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Aline aas's Gewichtsverlauf
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