Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Sportline Dynamic Whey Protein, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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