Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Жимолость, Геркулес Геркулес Традиционный , Просто Молоко 1,5%. Mittagessen: Rummo Макароны, Лимон, Авокадо Авокадо, Шашлычек из индейки. Abendessen: NL International Коктейль Пина Колада, Просто Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Alpro Соевое Молоко, Магнит Яблоко, Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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konstantes Gewicht
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erik2813's Gewichtsverlauf
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