Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 135,02g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Груша, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка, Куриная Ножка, Булгур. Abendessen: Гречка Отварная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная , Кабачок, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Булгур, Тунец. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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