Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Orion Чокопай, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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