Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 273,63g.
Frühstück: Яготинское Масло Сливочное 73%, Оскар Соус Грибной, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Вареное Яйцо, Малышам Сок Осветленный Яблоко. Mittagessen: Растительное Масло, ARO Заправка Лимонная, Морковь, Сахар, Капуста Белокочанная, Подлива, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Federici Спагетти, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мороз Продукт Мороженное "Мята-Шоколад", Ласковое Лето Сыр Плавленый, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Яйцо Всмятку, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata426's Gewichtsverlauf
|