Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 81,28g.
Frühstück: Kestane, Yumurta, Tereyağı, Lor Peyniri, Baltalı Keçi Kaşar Peyniri, Dil, Zencefil, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Abendessen: Ceviz, Hurma, Avokado, Turp, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Fırında Mücver, Zeytinyağlı Kereviz, Banvit Hindi Izgara Tava. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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