Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
423 kcal
|
Fett: 8,70g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 56,26g.
Frühstück: Красное Яблоко. Mittagessen: Хурма, Куриные Котлеты на Пару, Творожная Запеканка. Abendessen: Творожная Запеканка, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|