|
Это учитывая, что во вторник был бургер и 2 пива и мясные чипсы. А вчера я уснула в 20 часов. 2 дня без спорта.
|
84,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 63,18g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, QNT Изолят, Roi Thai Кокосовое Молоко, Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Миндаль Миндаль, Bite Cyber Banana. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|