Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 221,94g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Mittagessen: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сметана , Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Natty's Арахисовая Паста, Клюквенный Сок, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Борщ Вегетарианский, Магнит Морковь Свежая, Финик, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Овсяное Печенье, Магнит Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|