Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: Мандарины, Яблочные Оладьи, Малина, Кофе с Молоком, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Русский Спраут Редис Проростки, Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Be Fit Яблочные Оладьи, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Фрикадельки из Говядины и Свинины. Abendessen: Малина, Чай, Лента Помело Цукаты, Овощи Гриль, Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай с Лимоном, За Родину Котлеты Рыбные из Трески , Ашан Проростки Фасоли Маш, Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|