Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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91 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 234,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бифштекс, Печенье к Чаю, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1, Рис Вареный. Abendessen: Хурма, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Food Master Снежок, Блины с Творогом, Каркаде. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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