Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
88,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Vale Батончик Мюсли с Вишней, Чай с Медом, Ростки Люцерны, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Mittagessen: АТБ Яблоко Голден, Biraghi Пармезан, Злагода Брынза 30%, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Biraghi Пармезан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Чай с Медом, Творожная Запеканка ПП, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya_kmita's Gewichtsverlauf
|