Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3194 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 146,36g | Kohlh: 466,56g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops, Nestlé Cheerios, Kellogg's Corn Flakes Originali, Iper Latte Uht Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Auchan Sugo di Pomodoro con Olive Verdi e Nere, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro. Abendessen: Rana Pesto di Noci, Conad Pennette Rigate, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Italpizza Margherita Bio Kamut, Nocciole, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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