Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Пармезан (Твердый), Капучино, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Красные Помидоры, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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