Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
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129,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 105,92g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 259,93g.
Mittagessen: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Tempura Roll. Abendessen: Milk (Nonfat) , Italian Classics Eggplant Lasagna. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, Original Graham Crackers. mehr...
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4065 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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