Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 60,10g | Eiw: 128,69g | Kohlh: 248,27g.
Frühstück: Grapes, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zespri Kiwi Gold, Egg (Whole). Mittagessen: Hacendado Turron de Chocolate Negro Crujiente, Spanish Grilled Chicken Breast, Hacendado Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Multifibras Integral. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Alberto V's Gewichtsverlauf
|