Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 85,73g | Eiw: 170,64g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Соевый Соус, Сахар, Краснокочанная Капуста, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Куриное Филе, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грейпфрут, Брынза, Для Вас Хлебцы Классические, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Abendessen: Шампиньоны, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonchikTina's Gewichtsverlauf
|