Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 96,11g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir. Mittagessen: Etli Taze Fasulye, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Salatası. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seheryel's Gewichtsverlauf
|