Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 30,78g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 94,69g.
Frühstück: Maçã, Brasfrut Polpa de Acerola, Morangos, Queijo Coalho, Seara Presunto, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Cenouras, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca, Feijão de Corda, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Morangos, Brasfrut Polpa de Acerola, Itambé Requeijão Light, Marilan Biscoito Cream Cracker. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filhadoaltissimo's Gewichtsverlauf
|