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I'm surprised at my results so far. The first few days were beyond my expectations. I hope i don't plateau earlier as a result.
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1266 kcal
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Fett: 30,05g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 105,50g.
Frühstück: banana, Toasted Whole Wheat Bread, egg. Mittagessen: low fat cottage cheese, salsa, tuna. Abendessen: carrots, brocolli, apple, turkey, ice cream. Snacks/Sonstiges: bourbon. mehr...
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Verlust von 18,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Darn! forgot to add the calories for my 'nightcap'.
20 Feb 13 vom Mitglied: Chunkemon
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Chunkemon's Gewichtsverlauf
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