Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: Сыр, Лук, Шампиньоны, Яйцо, Масло Подсолнечное, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Груша. Abendessen: Новый День Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Болгарский Перец, Первомайские Деликатесы Колбаса Мусульманская, Сыр Голландский, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 2,5%, Новый День Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AinurRus's Gewichtsverlauf
|