Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 145,46g | Kohlh: 133,73g.
Abendessen: Italac Leite Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Margarina, Ovo, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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