Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: 찐고구마, 사과, 바나나, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈. Mittagessen: 사과, 토마토, 바나나, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널. Abendessen: 매일 매일우유, 디에트데이 단백질쉐이크. Snacks/Sonstiges: 매일 매일우유, 디에트데이 단백질쉐이크, 허닭 닭가슴살 육포. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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