Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Yogur Natural (Leche Entera), Baguette, Queso Manchego. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Alimerka Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pan Blanco, Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Cerveza con Limon, Aquarius Aquarius Vive Tropical, Queso Manchego, Navidul Jamón Serrano, Pan Blanco, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cristinaalmaraz's Gewichtsverlauf
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