Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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177 kcal
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Fett: 6,54g | Eiw: 9,67g | Kohlh: 19,61g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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