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Alhamdulillah wihhhhh , I can't expect Ku bisa I jek 72 lagi :")) Allah sangat baik yg penting niat nya buat lebih sehat dan mencintai diri, RESULT dari OCD 7 jam jendela makan
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Mango. Mittagessen: Banana, Boiled Egg, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Brown Rice. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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teaterhiji's Gewichtsverlauf
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