Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
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132,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 306,85g.
Frühstück: ANNIES ORGN BLSMC VNGT, Valencias California Oranges, Pineapple Juice. Mittagessen: Onion Rings (Medium), Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Diet Coke (Medium), BK Veggie Burger (No Mayo). Abendessen: Vegetarian Meatballs, Dinner Rolls, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Water, Provolone Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Pineapple Juice, Red Table Wine, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Samoas. mehr...
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4019 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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