Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 105,93g | Eiw: 188,55g | Kohlh: 46,87g.
Frühstück: Арахис, Яйцо, Яичный Белок, Коровкино Творог 2%. Mittagessen: Арахис, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Abendessen: Коровкино Сыр Плавленный Городской. Snacks/Sonstiges: Арахис, Яичный Белок, Коровкино Творог 2%. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 19 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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