Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown. Mittagessen: Lechon Kawali, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Egg White, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Ritter Sport Dark Chocolate 74%, Dried Corn (Navajo), Olive Oil, Korean Stir Fried Anchovy Paste, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Cooked Kale (from Fresh), 홈플러스 불닭발. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, 홈플러스 불닭발, Honey , Date, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jinny66's Gewichtsverlauf
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