Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Ampela, Kulit Ayam, Es Teh, Pisang Goreng, Jagung Manis Kuning, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Seblak, Salak, Semangka, Bakso Daging Sapi, Mangga, Sidomuncul Kunyit Asam. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
unyilbawell's Gewichtsverlauf
|