Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Батон с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе. Mittagessen: Ермолино Вареники с Картошкой. Abendessen: Santo Stefano Шампанское. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Батончики. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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