Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: Nordic Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур. Abendessen: Говядина, Гречка. Snacks/Sonstiges: Помело, Булгур, Айва. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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