Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Коломенское Батон с Отрубями, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Коломенское Батон с Отрубями. Mittagessen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Abendessen: Хурма, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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