Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 106,89g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 15,09g.
Frühstück: Roumy Cheese Cheese, Avocado, Egg. Mittagessen: Babybel Cheese, Walnuts. Abendessen: Blue or Roquefort Cheese, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Butter , Sole (Fish). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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