Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 100,42g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 298,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Печенье "К Кофе"Топленое Молоко, Замороженная Вишня, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яблоко, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Апельсиновыми Цукатами в Глазури, Смак Бриошь с Шоколадом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Соевый Соус, Роллы Темпура, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolesanastasia's Gewichtsverlauf
|